Pantangan Makanan Penderita Ambeien

Ambeien disebut juga dengan wasir. Penderita ambeien kesakitan ketika akan duduk atau ketika buang air besar. Mereka juga kesulitan BAB sebab saat buang air besar terhalang oleh pembengkakan anus. Darah juga sering menyertai penderita ambeien ketika BAB.

pantangan makanan penderita ambeien

Penderita ambeien juga akan kesulitan dalam duduk hal itu dikarenakan penderita ambeien akan mengalami pembengkakan pembuluh darah. Pembuluh darah yang bengkak itu terjadi diporos usus. Bisa dibagian dalam usus maupun diluar usus atau anus.

Berikut makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita ambeien agar penyakit ambeien tidak semakin parah, diantaranya adalah:

1. Makanan-makanan yang pedas, speerti cabai, sambal, kari, dan lainnya.
2. Makanan yang bercita rasa asam.
3. Hindari makanan keras dan tidak mengandung serat, tapi jangan berlebihan juga dalam mengkonsumsi serat, karena konsumsi serat secara berlebihan hanya akan memperburuk kondisi wasir anda.
4. Makanan yang mengandung garam tinggi.
5. Makanan yang mengandung bahan pengawet, seperti makanan olahan, snack, makanan kaleng, buah yang dikeringkan, mie instan.
6. Makanan beku seperti es batu, dan makanan dingin lainnya.
7. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi/makanan berminyak seperti gorengan, jeroan, seafood (udang, kepiting).
8. Minuman bersoda dan minuman berkarbonasi lainnya.
9. Hindari juga konsumsi susu, alkohol, dan kopi.
10. Biji-bijian dan makanan panas.

Itu tadi beberapa pantangan makanan penderita ambeien yang bisa dijadikan referensi dan pembelajaran jika anda atau kerabat anda terkena penyakit ambeien. Anda sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang telah disebutkan diatas. Sebaiknya, penderita ambeien mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung banyak serat agar bisa cepat sembuh. Anda juga bisa mengkonsumsi klik obat alami ambeien dari daun sirsak, pepaya, dan kulit manggis. Semoga bermanfaat.

Obat Batuk Anak Tradisional Yang Tepat dan Efektif

batuk anakObat Tradisional-, Batuk merupakan penyakit yang sering diderita oleh anak-anak sehingga para ibu harus tau Obat Batuk Tradisional Anak yang tepat dan aman. Usia anak merupakan usia yang rentan menderita berbagai penyakit, terutama batuk. Sehingga sebisa mungkin orang tua tidak sembarangan dalam memberikan obat pada anak supaya tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya pada anak. Jika menggunakan obat bahan kimia, sebaiknya selalu konsultasi pada sokter agar anak mendapatkan obat yangtepat dengan dosis yang sesuai untuk anak.

Untuk penyakit batuk anak, sebenarnya alam sudah menyediakan berbagai bahan yang sudah terbukti efektif menyembuhkan batuk anak. Batuk yang dialami oleh anak tentunya akan sangat menganggu aktivitas anak dan membuat orang tua menjadi khawatir. Karakteristik anak yang gemar bermain dan berkumpul dengan teman-temannya, maka penularan akan lebih mudah. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Obat Batuk Anak Tradisional Yang Tepat dan Efektif

Keuntungan dari memberikan obat batuk tradisional anak ialah kandungannya yang alami tanpa menimbulkan efek samping, dan sangat praktis serta ekonomis karena bahannya yang sangat mudah dijumpai disekitar kita. Sekaligus khasiatnya yang cukup ampuh untuk menyembuhkan batuk pada anak. Dibawah ini terdapat bahan-bahan alami yang bisa membantu menyembuhkan batuk pada anak

1. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang telah dikenal secara turun temurun sebagai obat batuk tradisional. Rasanya yang agak pedas dan hangat akan membuat lega tenggorokan. Cara membuatnya dengan 1 ruas jahe dibersihkan kemudian digepuk gar aroma segarnya keluar dan masukan kedalam segelas air panas. Tambahkan sedikit gula untuk memberikan rasa manis. Tunggu sampai hangat, dan berikan pada anak.

2. Daun Sirih
Daun sirih berkhasiat untuk membasmi kuman sekaligus sebagai antioksidan. Caranya siapkan beberapa lembar daun sirih dan rebus lalu saring airnya. Tambahkan madu sebagai pemanis dan berikan pada anak.

3. Jeruk Nipis
Jeruk nipis sangat dikenal sebagai obat batuk tradisional anak yang sangat ampuh karena kaya akan vitamin C dan asam sitrat yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Caranya, ambil 1 buah jeruk nipis, peras dan ambil airnya. campurkan dengan segelas air hangat. Tambahkan madu atau sedikit gula sebagai pemanis dan berikan pada buah hati anda untuk menyembuhkan batuknya.

4. Asam Jawa
Asam jawa atau yang dikenal sebagai campuran sayuran dan sambal rujak ini berkhasiat sebagai obat batuk anak. Caranya mudah, dengan menyeduh asam jawa bersama gula jawa pada 1 gelas air panas. Tunggu beberapa saat dan berikan pada anak selagi masih hangat.

5. Daun Kemangi
Yang selanjutnya ialah daun kemangi yang sering digunakan sebagai lalapan dan sudah dikenal luas manfaatnya, termasuk untuk menyembuhkan batuk anak. Cara membuatnya, ambil senggenggam daun kemangi lalu rebus dengan 2 gelas air, setelah dingin saring dan ambil airnya untuk diminuk pada anak yang menderita batuk.

6. Oleskan minyak telon
Anda juga bisa mengoleskan minyak telon untuk membantu mengobati batuk pada anak. Minyak telon yang digunakan bisa berupa minyak peppermint, minyak kayu putih, ataupun minyak rosemary dan oleskam pada dada dan leher anak. Aromanya yang segar dan sensasi yang hangat bisa melegakkan saluran pernafasan dan mempercepat penyembuhan batuk pada anak.

Resep Obat Tradisional untuk batuk Anak diatas tentunya tidak dapat memberikan kesembuhan secara instan, tapi harus digunakan dengan teratur 2-3x sehari. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, maka berikan anak makanan yang bergizi seperti buah dan sayur yang kaya akan vitamin dan mineral agar terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasai. Semoga Bermanfaat :))

Ini Rekomendasi Dokter Buat Ibu Hamil Dengan Hb Rendah

Obat ibu hamil -Saat hamil ada wanita akan mengalami berbagai perubahan yang cukup siginifkan pada tubuh nya , Mulai dari perubahan yang ringan hingga yang ekstrim .

Kehamilan mempengaruhi kesehatan pada ibu hamil , terkadang kehamilan dapat merubah beberapa hormon pada ibu hamil , perubahan hormon tersebur tentunya dapat berdampak pada kondisi kesehatan pada ibu hamil .

Meskipun tidak berbahaya perubahan hormon sangatlah normal , namun terkadang perubahan tersebut dapat menjadi atau menganggu keseharian ibu hamil .

Salah satu hal yang di akibatkan karena perubahan hormon pada ibu hamil adalah penurunan kadar HB pada ibu hamil , HB atau biasa di sebut dengan Hemoglobin adalah bagian tubuh atau sel darah yang bertindak mengankut seluruh oksigen dari paru ke seluruh sel dalam tubuh .

Hb rendah merupakan sebuah bentuk masalah kesehatan yang sering di alami oleh ibu hamil, HB rendah tak jarang membuat ibu hamil terkulai lemas dan tak berdaya karena pasokan oksigen di dalam tubuhnya yang sangat rendah .

Batas normal kadar hb pada ibu hamil adalah sebagai berikut :

hb

Ini Rekomendasi Dokter Buat Ibu Hamil Dengan Hb Rendah

Menurut para ahli bagian kebidanan konten rs Dr Soetomo Surabaya, Dr hari, Scott, SpOG.

“Besi konten secara signifikan lebih sering daripada wanita bahwa mereka hamil atau ibu bisa menghasilkan. Lebih banyak sel-sel darah merah. Ibu hamil dan harus makan kurang baik, sering, besi kekurangan anemia, serta, pada kenyataannya, wanita hamil, anemia biasanya karena kurangnya mereka,” ujarazerbaijan. kgm Dr hari detikHealth, seperti ditulis pada selasa (11/8/2015).

Jadi, itu membuat. Rekomendasi untuk ibu hamil dan sering minum semua n e. Tapi jika kadarnya kurang dikwels n transfusi darah, karena tampaknya tidak mungkin. Rendah besi.

“Tekanan darah rendah sering-sering, manpura, saat kontrol dokter dan pengukuran dari tekanan darah, pada kenyataannya, selama ini keluhan. Ini adalah masalah web en tetapi ibu hamil, kelemahan, dan keputusan untuk bekerja untuk Kaisar, jika diperlukan, transfusi darah”, imbuhnya.

Ini офâ Twitter account @drharinugroho juga menuturkan, itu fakta atau bukan. Hanya berlaku untuk para ibu. Kaisar, namun mereka ingin. M. apa yang normal distribusi.

Tidak ada kerusakan, anda secara aktif pertanyaan dan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Karena jika karena sifat dari rendahnya pengakuan penuh dari perawatan dan pengobatan tindakan karena, sayang. Sumber.

 

Cara Mencegah Kanker Payudara Sejak Dini

Bagi wanita payudara adalah lebih dari sekedar sebagai bagian dari tubuh mereka. Payudara adalah kurva kewanitaan, dimana yang pertama kali membuat terlihat sebagai wanita menarik. Dalam banyak hal, payudara lebih sebagai melambangkan wanita, daripada bagian anatomi lain dari tubuh perempuan.

Cara Mencegah Kanker Payudara Sejak Dini

Untuk mengangkat payudara sebenarnya lebih dari sekedar penderitaan fisik. Batu atau kursi kewanitaan nya bisa benar-benar hancur. Namun, banyak dari kematian akibat kanker payudara  dapat dicegah dengan pemeriksaan diri, pemeriksaan secara klinis rutin dan mamografi . Kanker payudara yang terdeteksi cukup dini, masih dapat memberikan sebagian besar perempuan dapat hidup lima tahun kemudian. Sebaliknya, jika deteksi terlambat, pemulihan dan persentase kesempatan hidup bisa jatuh sangat jauh. Beberapa Penelitian telah menunjukkan secara meyakinkan bahwa mamografi adalah metode yang paling efektif dan dapat diandalkan untuk mendeteksi kanker payudara secara dini.

Berikut ini beberapa cara mencegah kanker payudara sejak dini yang dapat anda lakukan antara lain:

  • Menjaga berat badan
  • Menghindari alkohol karena dengan mengkonsumsi lebih dari 1 minuman yang mengandung alkohol dalam sehari, dapat meningkatkan resiko sebesar 20%-25%.
  • Mengkonsumsi buah dan sayur seperti brokoli, kecambah, kubis, berry, buah jeruk, ceri. Dan sebaiknya dalam pemasakan, dilakukan sebentar saja atau dengan memakannya secara mentah.
  • Berolahraga teratur minimal 30 menit sehari.
  • Meminimalkan mengkonsumsi lemak jenuh, lemak trans dan omega-6 dan memaksimalkan lemak omega-3 misalnya pada ikan, lemak tak jenuh tunggal karena bersifat anti kanker.
  • Mengkonsumsi karbohidrat sesuai dengan porsi atau dapat mengganti dengan kacang-kacangan yang mempunyai serat tinggi.
  • Mengkonsumsi produk-produk dari kedelai secara teratur misalnya tahu, tempe, susu.
  • Menghindari polusi lingkungan dan mencuci produk non-organik sebelum dimakan untuk membersihkan pestisida yang menempel.
  • Berfikiran positif dan mengurangi atau berhenti merokok.
  • Menyusui atau memberikan ASI.

Kenali tanda-tanda gejala kanker payudara, antara lain:

  • Terdapat benjolan pada payudara namun tidak terasa sakit.
  • Terasa gatal dan ruam atau peradangan yang terjadi terus menerus di area sekitar puting.
  • Terjadi pendarahan atau terdapat cairan yang tidak biasa yang keluar dari puting.
  • Pembengkakan dan penebalan pada kulit payudara.
  • Kulit di payudara mengkerut.
  • Melesaknya puting ke dalam.

Pemeriksaan diri yang dilakukan secara teratur,  akan memungkinkan anda untuk menjadi lebih akrab dengan keadaan normal payudara Anda. Dan ini akan membuat anda selalu sadar setiap ada perubahan selama periode beberapa waktu . (Introspeksi diri umumnya harus dimulai pada usia 20 tahun). Kalau tidak diri wanita itu sendiri, lalu siapa lagi yang bisa mengenal lebih dekat kondisi payudara. Pemeriksaan diri sendiri kanker payudara seperti:

Periksa payudara dikamar mandi
Tangan akan lebih mudah bergerak diatas kulit yang basah. Gunakan telapak tangan anda untuk meraba dan menelusuri diatas seluruh permukaan payudara. Carilah setiap ada benjolan yang tidak biasa, nodul atau penebalan.

Baca juga: Manfaat Mengkudu Untuk Mengatasi Kanker

Didepan cermin
Periksa payudara anda dengan lengan disamping tubuh anda, kemudian angkat tangan diatas kepala anda. Carilah setiap bentuk kecil perubahan bentuk payudara anda, bengkak atau kelainan pada kulit, atau adanya perubahan pada puting.

Sambil berbaring
Untuk menguji payudara kanan, letakan bantal atau handuk yang dilipat dibawahnya. Pertama kali, ikutin lingkaran terluar, kemudian mulai meraba dengan arah jam imajiner dilokasi sekitar dua belas, geser jari anda ke pukul satu, dan seterusnya. Adanya jaringan dibagian bawah payudara itu cukup normal. Untuk mulai mengikuti lingkaran konsentris baru, pindahkan jari anda sekitar 2 cm ke arah puting anda, dan periksa seluruh payudara anda termasuk puting. Dalam rangka untuk meraba seluruh payudara, anda harus membuat sekitar lima lingkaran. Ulangi proseudr ini untuk payudara kiri dengan menempatkan ibu jari dan telunjuk. Jika ada cairan dalam bentuk apapun, maka segeralah untuk periksa ke dokter sepesialis payudara.

Semoga bermanfaat.

Obat Ayan Untuk Anak

Obat Ayan Untuk Anak

Obat Ayan Untuk Anak Alami dan Aman-Ayan atau epilepsi merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf dann bisa terjadi terhadap siapa saja baik anak – anak atau dewasa. Gejala yang sering ditunjukan biasanya adalah kejang – kejang namun tidak semua orang yang mengalami kejang terkena penyakit ayan.

Beberapa orang yang mengalami ayan atau epilepsi biasanya pernah mengalami cedera kepala, maka jaga kepala agar tidak terkena ayan. Banyak orang yang memandang sebelah mata penderita ayan dan bagi Anda orang tua mempunyai anak yang sedang mengalami ayan segera diobati baik secara medis maupun herbal.

Obat Ayan Untuk Anak Alami dan Aman

Obat Ayan Anak Jika Anda termasuk orang yang memilih cara herbal, sekarang Anda berada di situs yang tepat dan kami akan memberitau solusi tepat untuk Anda. QnC Jelly Gamat merupakan obat herbal multikhasiat yang telah terbukti menuntaskan berbagai penyakit termasuk ayan atau epilepsi.

QnC Jelly Gamat terbuat dari bahan dasar teripang emas dengan jenis Golden Stichopus Variegatus yang mengandung Gamapeptide dan tidak ada dalam jenis teripang emas lainnya. Semua bahan – bahan yang dipakai QnC Jelly Gamat adalah bahan herbal alami yang tidak akan meninggalkan efek samping apapun. Berikut bahan – bahan pendukung terpilih lainnya :

  • Air RO
  • Essen Natural
  • Sweetener Stevia
  • Pengemulsi Nabati
  • Ekstrak Gamat Emas
  • Ekstrak Buah dan Sayur

Diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan diolah dengan menggunakan mesin canggih yang dapat menjaga khasiat dan kandungan yang terdapat di dalamnya. Aman dikonsumsi oleh semua kalangan usia mulai dari anak – anak, orang dewasa, ibu hamil dan menyusui.

QnC Jelly Gamat bukan hanya berperan sebagai obat herbal, tapi juga nutrisi dan vitamin yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit terutama ayan atau epilepsi baik anak – anak dan dewasa.

Khasiat QnC Jelly Gamat:

  • Mencegah inflamasi
  • Mengurangi rasa sakit
  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Mengaktifkan pertumbuhan dan mengaktifkan sel-sel otak maupun tubuh
  • Membuat kulit lebih muda dan meningkatkan kecantikan
  • Menstabilkan emosi dan memelihara sirkulasi darah
  • Membantu penderita penyakit saluran pernafasan dengan membunuh bakteri dan mengobati peradangan pada paru paru
  • Memelihara dan melancarkan sirkulasi darah
  • Membantu meningkatkan fungsi sel syaraf
  • Memperbaiki ketahanan tubuh terhadap berbagai macam penyakit
  • Memperbaiki sel-sel yang rusak penyebab epilepsi sehingga normal kembali

Terima kasih sudah berkunjung semoga QnC Jelly Gamat menjadi perantara kesembuhan Anda.

5 Manfaat Kesehatan Biji Pala Pada Masakan

Konsultasi Kesehatan – Biji pala merupakan salah satu bumbu wajib dalam setiap masakan , Dengan adanya biji pala masakan akan lebih kuat rasa nya dan tentu akan menambah nikmat masakan .

Kebanyakan dari kita tidak menyadari apa yang Biji pala dapat lakukan untuk kesehatan. Padahal jika di telisik lebih mendalam ternyata biji pala memiliki segudan kandungan yang dapat berdampak pada kesehatan .

Dalam biji pala Mengandung banyak vitamin, mineral dan berbagai senyawa lain yang menguntungkan kesehatan anda. Juga Membaca: Adalah Biskuit Sehat? Biji pala juga baik sumber manganese, folate, vitamin B6, thiamin, tembaga dan magnesium.

5 Manfaat Kesehatan Biji Pala Pada Masakan

biji palaAnda dapat menyertakan Biji pala dalam diet dengan hanya menambahkan sejumlah kecil grated Biji pala ke hidangan seperti sup enak. Anda hanya perlu untuk hanya menambahkan sedikit dari yang bubuk ke piring untuk mendapatkan yang aroma, rasa dan manfaat kesehatan. Anda seharusnya tidak pernah overuse itu karena ada beberapa efek samping di konsumsi .

Mereka termasuk, berkeringat, palpitations, halusinasi dan lain jenis discomforts. Juga Membaca: langkah-Langkah Untuk Mencegah Stroke Sekarang, mari kita tahu tentang yang baik dalam kesehatannya.

  • Kualitas Tidur Membaik

Menambahkan sejumput Biji pala bubuk pada segelas susu dan meminumnya bisa meningkatkan tidur anda berkualitas.

  • Meningkatkan Kekebalan

Jika anda menambahkan sejumput bubuk ini ke piring, itu akan memberi aroma, rasa dan juga berbagai nutrisi yang memperkuat kekebalan anda. Manganese, iron, kalsium dan potassium yang hadir di Biji pala.

  • Digestion

Ini berisi tertentu medicinal properties yang bisa mengatasi masalah pencernaan. Menambahkan sejumput Biji pala bubuk untuk sup anda bisa menjaga sistem pencernaan yang sehat.

  • Otak

Tertentu sumber menyatakan bahwa suatu senyawa yang hadir dalam Biji pala dikenal sebagai ‘myristicin’ dikatakan untuk mencegah beberapa penyakit otak seperti penyakit alzheimer.

Namun perlu di ingat bahwa penggunaan biji pala harus lah bijak , ini karena jika biji pala di konsumsi secara berlebihan dan tidak sesuai takaran dapat mengakibatkan halusinasi ,Bahkan tidak sadarkan diri .

Makanan Yang Mencegah Jerawat dengan Cepat

QnC Jelly Gamat  -,Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang terjadi pada semua orang terutama ketika usia memasuki masa remaja. Meski begitu tidak sedikit juga orang dewasa yang menderita wajah berjerawat. Pada kasus seperti ini, jerawat biasanya menimbulkan masalah psikologis seperti sadar diri berlebihan dan kecemasan. Di HeatInfo.com kali ini kita akan membahas beberapa Makanan Yang Mencegah Jerawat dengan Cepat.jerawat

Jerawat dan komedo muncul karena produksi minyak yang berlebih di wajah ditambah dengan adanya penyumbatan pada kelenjar sebaceous. Faktor-faktor ini menyebabkan bakteri muncul dan terjadilah jerawat. Dengan perawatan teratur dan menerapkan beberapa Makanan Yang Mencegah Jerawat di bawah ini jerawat bisa diatasi dengan mudah.

Makanan Yang Mencegah Jerawat dengan Cepat

Dibawah ini merupakan beberapa makanan yang bisa membuat kulit Anda bebas dari jerawat sehingga kulit menjadi lebih putih, halus dan bebas dari jerawat. Simak uraian lengkapnya di bawah ini :

  • Tomat

tomatTomat adalah salah satu jenis buah yang telah digunakan semenjak jaman dahulu dalam membantu menghaluskan wajah sebelum adanya berbagai produk kecantikan. Kandungan vitamin A dan C buah tomat sangat baik dalam membantu membasmi jerawat.

  • Cara Penggunaan Jerawat Baru Tumbuh
  1. Siapkan 1 buah tomat
  2. Iris tomat secukupnya
  3. Tutup bagian jerawat yang membandel
  4. Biarkan 10-15 menit
  5. Lakukan setiap hai secara rutin sampai jerawat hilang
  • Cara Penggunaan Jerawat Meradang
  1. Siapkan 2 buah jerawat
  2. Blender hingga halus tanpa air
  3. Jadikan masker di wajah
  4. Diamkan 20-30 menit
  5. Bilas hingga bersih, lakukan setiap hari
  • Alpukat

Buah berwarna hijau dan memiliki rasa yang lezat ini dipercaya kaya akan vitamin E yang dapat meningkatkan vitalitas kulit. Alpukat juga merupakan sumber yang baik dari vitamin C, yang mampu mengurangi peradangan kulit dan melembabkan kulit secara alami.

  • Cara Penggunaan
  1. Siapkan 1 buah alpukat
  2. Lalu Ambil daging isi buah alpukat dan kulit alpukat
  3. Setelah sudah disiapkan lalu jus daging sama kulit alpukat hingga halus
  4. Lalu oleskan kulit alpukat yang sudah kita haluskan
  5. Atau dijadikan masker
  6. Biarkan sampai kering, lakukan secara rutin.
  • Madu

Madu adalah salah satu herbal yang dapat digunakan untuk membasmi jerawat membandel di wajah. Apa fungsi madu untuk jerawat pada wajah? madu merupakan herbal yang memiliki zat anti-biotik sangat tinggi yang dapat membantu anda mencegah infeksi serta proses penyembuhan pada kulit.

  • Cara Penggunaan Pertama
  1. Oleskan madu pada kapas kecantikan (steril)
  2. Letakkan pada jerawat wajah anda
  3. Biarkan kurang lebih 30 menit
  4. Bilas dengan air suam-suam

Cara Penggunaan Kedua

  1. Sediakan kayu manis dan madu secukupnya
  2. buat pasta dengan perpaduan kayu manis dengan madu
  3. Letakkan pada lokasi jerawat sebelum tidur
  4. Pagi hari bilas dengan ai secukupnya

Perhatian : Madu tidak cocok untuk kulit sensitif

  • Menggunakan Daun Pepaya

Telah banyak penelitian yang menghubungkan daun pepaya dengan berbagai masalah kesehatan terutama demam malaria. Nah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa daun pepaya juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat bandel yang tidak kunjung sembuh. Kok bisa? iya daun pepaya sangat banyak kandungan nutrisi dan anti-oksidan yang dapat memberikan efek pada kulit, termasuk sangat ampuh menghilangkan jerawat. Bagimana cara menggunakannya?

  • Cara Penggunan

Cara penggunaan daun pepaya paling efektif adalah dengan membuat pasta, caranya

  1. Ambil 4-5 lembar daun pepaya
  2. Jamur dan keringkan
  3. Setelah kering tumbuk dan campurkan dengan sedikit air
  4. Setelah menjadi pasta oleskan pada jerawat 10-30 menit
  5. Bilas dengan air bersih
  6. Lakukan pada malam hari
  7. Rasakan perbedaanya selama 1 minggu treatment

Cara menghilangkan jerawat secara cepat dan alami memang sangat menarik bagi sebagaian orang, tips dari kami adalah mulailah dengan cara herbal dan merubah kebiasaan. Jika tidak dapat di hilangkan pergilah ke klinik kecantikan hingga menerapkan obat sebagai pilihan akhir. Tetap saran kami dalam membantu anda mencapai wajah bersih adalah menggunakan bahan alami herbal serta menjaga pola hidup yang sehat.